Lançamentos Literários – Editora Sextante

Lançamentos publicados pela Editora Sextante do mês de Fevereiro!
Bora conferir?

A Arte da Imperfeição, de Brené Brown, nesse livro, a pesquisadora e professora Brené Brown desconstrói o ideal de perfeição. Ela propõe um conjunto de diretrizes para estimular os leitores a conquistarem uma vida plena, com compaixão, autenticidade, liberdade e resiliência

Em O lado bom do lado ruim, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida.

Aonde quer que você vá, é você que está lá, de Jon Kabat-Zinn, conta envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito..

Gostaram dos lançamentos?       
Vamos saber mais um pouco sobre eles?

Título: A Arte da Imperfeição Autora: Brené Brown Editora: Sextante Sinopse:  Hoje em dia somos bombardeados o tempo todo por imagens de sucesso e perfeição. Isso nos faz acreditar que precisamos nos encaixar nas expectativas – nossas e dos outros – para sermos aceitos e felizes. Ficamos tão ocupados tentando agradar que acabamos perdendo contato com o que é mais verdadeiro, autêntico e sensível em nós. Brené Brown nos encoraja a questionar a necessidade crônica de perfeição e nos mostra que aceitar nossas vulnerabilidades é o melhor caminho para relações mais próximas e uma vida significativa. Gostou dessa história?  Comprar

Título: O lado bom do lado ruim Autor: Daniel Martins de Barros Editora: Sextante Sinopse:  Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Queremos negá-las, sufocá-las, eliminá-las do nosso caminho. Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida. Com leveza e uma linguagem simples e acessível, o autor conta vários casos pessoais e apresenta estudos científicos para nos ajudar a compreender esses avisos e a desenvolver mecanismos para atuar na origem dos nossos problemas. Dessa forma, poderemos encontrar o equilíbrio entre as emoções, desenvolver nosso autoconhecimento e ter uma existência mais plena.. Gostou dessa história?  Comprar

   

Título: Aonde quer que você vá, é você que está lá Autor: Jon Kabat-Zinn Editora: Sextante Sinopse:  Quando este livro foi lançado nos Estados Unidos, em 1994, ninguém poderia imaginar que um título sobre atenção plena (mindfulness) entraria nas listas de mais vendidos e alcançaria a marca de um milhão de exemplares. Mais de 25 anos depois, ele continua a transformar a vida de meditadores iniciantes e experientes com suas valiosas dicas, seus conceitos e exercícios. Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito.. Gostou dessa história?  Comprar

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